Bagaimana cara kerja otot jantung? Otot jantung bekerja untuk memompa darah ke seluruh tubuh dengan gerakan yang tidak bisa dikendalikan atau tidak kita sadari. Dimana otot pada umumnya akan bekerja saat kita inginkan, seperti menggerakkan tangan, kaki dan lainnya. Namun berbeda dengan otot pada jantung yang harus bekerja setiap detik tanpa perintah.
Sehingga otot jantung harus tetap b1ekerja secara terkoordinasi di dalam tubuh. Supaya jantung tetap dapat aman bekerja, Anda harus tetap menjaga kesehatan supaya dihindari dari penyakit-penyakit yang bisa mempengaruhi kerja otot jantung. Salah satu penyakit yang bisa mempengaruhi kerja otot pada jantung yaitu kardiomiopati. Dimana penyakit ini memiliki beberapa tipe.
Penyakit yang Mempengaruhi Cara Kerja Otot Jantung tidak Normal
Berikut ini beberapa penyakit yang membuat kerja jantung menjadi tidak normal yaitu:
1. Kardiomiopati Dilatasi
Kondisi ini merupakan salah satu penyakit otot jantung yang disebabkan karena kondisi ventrikel pada jantung membesar dan menjadi lemah. Sehingga mengakibatkan ventrikel sulit untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
2. Kardiomiopati Hipertrofik
Penyakit otot jantung yang kedua ini yaitu kardiomiopati hipertrofik yang diakibatkan karena kondisi otot jantung membesar dan menebal. Pembesaran ini terjadi pada ventrikel bagian bawah jantung.
3. Kardiomiopati Restriktif
Kardiomiopati restriktif adalah salah satu penyakit otot jantung yang terjadi karena otot ventrikel pada jantung melemah dan menjadi kaku. Hal ini menyebabkan jantung sulit untuk memompa darah sampai volume penuh
4. Displasia Ventrikel Kanan Aritmogenik
Penyakit otot jantung yang terahir yaitu displasia ventrikel kanan aritmogenik atau disebut juga dengan nama Aritma. Penyakit ini dikarenakan otot-otot pada jantung dipenuhi lemak dan serat. Hal ini menyebabkan ritme jantung berdetak tidak seperti detak jantung normal.
Untuk penyakit kardiomiopati ini umumnya tidak memiliki gejala pada penderita ringan, sehingga hal yang mungkin dirasakan yaitu seperti kelelahan, susah bernapas saat olahraga dan lainnya.
Cara Menjaga Supaya Jantung tetap Sehat
Penyakit pada jantung yang tidak ditangani dengan baik dapat berakibat fatal sampai dengan kematian. Meskipun korbannya tidak hanya pada mereka yang sudah lanjut usia, namun beberapa orang dewasa juga bisa mengalami masalah dengan jantung. Berikut ini beberapa usaha yang bisa Anda lakukan supaya jantung Anda tetap sehat dan aman sampai lansia.
Mencegah penyakit jantung harus dimulai sedini mungkin, dimana salah satunya yaitu mengubah pola makan, dan mulailah hidup sehat, rutin berolah raga dan rutin mengecek kesehatan ke dokter. Selain itu berikut ini beberapa cara menjaga kesehatan jantung Anda.
Latihan ini dilakukan secara rutin untuk membantu Anda menurunkan detak jantung, sehingga darah bisa dipompa secara baik keseluruh tubuh. Latihan ini sangat bagus bagi Anda yang menginginkan kesehatan jantung, latihan ini yaitu latihan kardio. Contoh latihan kardio ini seperti lari, berenang, sepeda, aerob dan olahraga lainnya yang Anda sukai.
Dengan olahraga kardio secara rutin minimal 2-3 kali dalam seminggu dapat membuat otot jantung bekerja dengan efisien. Selain itu cara kerja otot jantung yang awalnya lemah juga bisa ditingkatkan dengan latihan kardio dan mengkonsumsi makanan sehat, susu dan mulai hidup sehat.
Hidup sehat bisa dijalani dengan mengelola stres dengan baik, dan tidak mengkonsumsi alkohol maupun rokok. Dua kebiasaan ini tidak hanya merusak jantung, namun akan menjalar menyebabkan penyakit-penyakit lainnya. Hal yang paling ringan yaitu menyempitnya pembuluh darah dan, peredaran darah tidak lancar.
